Choisir un mot phare est devenu un rituel de la nouvelle année.
Il a souvent remplacé les traditionnelles bonnes résolutions choisies en janvier.
Il va t’aider à faire une lecture de ton année selon une attente, un besoin, un espoir. Il va te permettre d’être focus tout au long des 12 mois de l’année. Il est moins contraignant que les fameuses résolutions que l’on oublie bien trop vite. Je le ressens plus pour ma part comme une invitation, une suggestion. Il me permet heureusement de pallier à un besoin ressenti très fortement l’année passée ou bien encore de faire face à certains enjeux de l’année qui s’annonce.
Je te propose aujourd’hui de découvrir les 3 étapes de mon cheminement pour choisir un mot phare et le laisser te guider vers 2022. Je t’invite à prendre ce temps pour toi en écrivant tout ce qui va concerner ton mot phare dans un carnet ou une page dédiée dans un espace virtuel comme notion.
L’émergence d’un mot phare
Le mot phare de ta nouvelle année est avant tout une intuition profonde.
Tu vas écouter l’écho que produisent en toi certains mots qui te trottent en tête.
Ces mots peuvent venir d’un temps de bilan que tu fais à chaque fin d’année. Tu mesures toutes les choses que tu as accomplies, les évènements marquants ou bien encore les difficultés rencontrées. En voyant le chemin parcouru, tu vas peut-être vouloir mettre l’accent sur une thématique issue de ce temps de bilan. Le mot-phare peut apporter de la nouveauté dans ta vie, t’aider à approfondir un besoin, faire face à une difficulté passagère.
La sélection de ton mot cible peut aussi venir de la vision que tu as de ton année future. Tu ressens ou tu sais qu’elle va être le théatre de différents évènements ( naissance, déménagement, nouveau boulot). Le mot idéal sera celui qui va t’accompagner dans des chnagements prévisibles.
Le choix d’un mot phare ne passe pas nécessairement par un temps d’introspection. Tu peux simplement consulter des listes de mots. L’un d’eux peut alors éveiller ta curiosité et tu décides alors de le faire tien. Tu epux aller sur le blog d’Ali Edwards qui parle one little word.
Tu peux solliciter ton entourage qui te connaît bien. Il peut te proposer des mots qui vont coïncider avec ta personnalité.
L’idée reste bien de choisir un mot et un seul, qui résonne en toi.
Le mot phare et toutes ses significations
Tu as choisi ton mot phare. Quand tu le prononces, il te fait vibrer. Tu ressens avec tes émotions que c’est un mot qui peut t’accompagner tout au long de l’année 2022.
C’est une intuition. Tu peux te fier à elle.
Tu vas désormais confronter ton choix personnel à la réalité du mot choisi. Cette recherche va te permettre de compléter ta connaissance du mot. Elle va sans doute ouvrir ton esprit à de nouvelles perceptions et idées.
Les définitions du mot
Il est temps d’ouvrir son dictionnaire. Tu peux prendre un exemplaire papier de type petit Robert mais tu peux aussi choisir une application en ligne.
Tu vas découvrir les différents sens de ton mot.
En effet chaque mot peut s’entendre de différentes manières :
- En fonction du contexte. Il y a toujours un premier sens généraliste. Il y a ensuite des définitions liées à un contexte professionnel.
Exemple de mon mot phare de 2022 | Espace : pour les professionnels de l’aéronautique et notre Thomas Pesquet, ce mot a une signification toute scientifique qui se raconte avec des formules mathématiques.
- Dans un sens propre ou figuré
Il y a ensuite les expressions qui utilisent le mot.
Elles permettent de découvrir comment le mot est employé dans le langage courant. C’est souvent beaucoup plus parlant que les définitions. Ces différentes références au mot phare sont autant de manière de l’interpréter, de lui donner du contexte. Ce sont alors des sources d’inspiration pour aller plus loin avec le mot que tu as choisi.
Ce travail de définition te permet aussi de devenir plus précise avec ton mot. De l’idée de départ, tu commences à faire des liens avec tes besoins personnels, tes attentes pour la nouvelle année. Tu élargis ta vision.
Tu te sens alors confortés dans ton choix. Tu te sens en adéquation entre ton mot et toutes les pistes de réflexion qu’il t’offre.
Tu vas ensuite rechercher les synonymes.
Ils sont souvent nombreux et vont te permettre de rendre ton mot encore plus concret.
Tu éveilles ton attention aux mots qui évoquent ton mot phare.
Tu peux de la même manière rechercher les mots opposés à ton mot cible. L’objectif est de toujours donner plus de corps, de sens au mot que tu as choisi.
Son intention autour du mot phare pour 2022
Tu as désormais une image assez complète de l’univers de ton mot phare. Tu as pu confirmer ton intuition de départ. Tu as sans doute même senti de nouvelles possibilités s’offrir à toi dans l’exploration de ce mot.
Tu te sens alors alignée, motivée par ton choix
Il est temps alors de mettre à plat ton intention autour de ton mot.
Il s’agit tout simplement d’écrire ou de visualiser toutes les idées qui te sont venues en tête. Il y a parfois des suggestions qui sont déjà des appels à l’action concrets, précis. D’autres sont des invitations à la réflexion.
Tous ont leur place dans ce moment particulier où tu fais résonner ton mot à la lumière des découvertes faites.
Ne te juge pas. Laisse venir simplement.
J’effectue souvent ce travail au brouillon, comme un brain storming. Je fais alors des va-et-vient entre mes recherches sur le sens du mot et ma liste d’intention. Je cherche à explorer des pistes. J’imagine de nouvelles idées à intégrer au projet.
Ensuite, j’essaye parfois de regrouper toutes ces perspectives selon des thématiques. C’est déjà se préparer à agir en mettant de l’ordre dans de simples inspirations ou idées. Tu vas pouvoir y trouver de la motivation. Tu peux même aller jusqu’à bâtir un projet précis avec des objectifs datés.
Je te donne une idée de ce travail sur l’intention avec un aperçu de mon résultat pour mon mot phare 2022.
Dans mon choix du mot « espace », j’ai trouvé 3 besoins principaux auxquels mon mot phare va répondre
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L’espace comme lieu physique à penser & à créer : la rénovation de notre chalet.
2022 va être une année de travaux dont je vais réaliser physiquement une partie. C’est un enjeu pour faire les bons choix, trouver les matériaux, les objets. C’est aussi une interrogation sur ma capacité physique à mener un chantier à l’aube de mes 56 ans. Et c’est aussi un questionnement sur la frustration générée durant cette période faite d’imprévus et de report d’activités plus personnelles.
Espace comme un questionnement sur la fonctionnalité, esprit minimaliste et l’envie d’une déco renouvelée et éthique
Faire une maison facile à vivre et qui n’est pas envahi par les objets
Espace intérieur & EXTERIEUX : JF, mon mari crée le jardin en permaculture, je pense son côté esthétique & détente.
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L’espace comme lieu à reconquérir : le tri
Tri des objets : Vêtements, Cartons, Livres
Tri virtuel:
Les photos
Les boîtes mails ( cf formation du bundle Katching 2021)
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L’espace comme espace-temps : faire des choix de priorités, trouver le rythme
Trouver du temps pour réaliser les projets scrap en attente et qui comptent pour moi (WITL DD)
Garder le contact avec les amies : prendre le temps d’envoyer des cartes
Travailler mon projet pro pour le cadrer dans le temps (bilan avec le Work-book de nicole gevrey)
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L’espace en photo
Réaliser des photos de paysages en Chartreuse. Approfondir le sujet de manière technique.
L’autoportrait et l’espace: trouver 12 thèmes mensuels pour progresser dans ce défi. Trouver mon rythme pour réussi à vivre le défi dans le temps.
Vivre les #100 days of lumière 2022.
Tu peux choisir de mettre en forme tes idées de différentes manières :
- Des listes simples
- Un mad mapping, instrument visuel
- Un tableau visuel d’inspiration type mood-board
Le mot phare doit rester une inspiration générale, une conviction tout à fait personnelle.
Il peut te permettre de devenir plus accomplie.
Non pas au sens de plus performante.
Mais bien au sens de devenir la personne qui te rend heureuse en fonction des circonstances du moment. Je t’invite à me suivre sur mon IG ou tu retrouveras régulièrement un petit rappel des bienfaits de ton mot phare sur ta vie.
agnès
Fêter la vie avec nos photos & nos souvenirs.
Créatrice de scrap | Créations personnalisées avec vos photos personnelles, ateliers de scrapbooking.